
¹é½Å Á¢Á¾ ÈÄ »ý¸®ºÒ¼ø¡¤ºÎÁ¤ÃâÇ÷ ³ªÅ¸³µ´Ù?
¾ð·Ðº¸µµ¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ±Ã±ÝÁõÀ» ¤¾îº¸´Â ¡®»ç½ÇÀº ÀÌ·¸½À´Ï´Ù¡¯ ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
1. ¹é½Å Á¢Á¾ ÈÄ »ý¸®ºÒ¼ø¡¤ºÎÁ¤ÃâÇ÷ ³ªÅ¸³µ´Ù?
ÀÓ½ÅÀÌ µÇÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§, Àڱ󻸷ÀÌ È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ Áֱ⿡ µû¶ó ÀúÀý·Î Å»¶ô ÇÏ¸é¼ ¹èÃ⠵Ǵ Çö»óÀ» ¿ù°æ ȤÀº »ý¸®¶ó°í Çϴµ¥¿ä.
º¸Åë ÀÏÁ¤ÇÑ ÁÖ±â·Î ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ¿Â¶óÀο¡ ¹é½ÅÀ» Á¢Á¾ÇÑ ¿©¼ºÀÌ ±× ÀÌÈÄ, »ý¸®ÀÏÀÌ ´Þ¶óÁö°Å³ª ºÎÁ¤ÃâÇ÷ÀÌ »ý°å´Ù´Â ¿©·¯ »ç·Ê°¡ ¿Ã¶ó¿À¸é¼ ¹é½Å Á¢Á¾¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤µµ ´Ã°í Àִµ¥¿ä.
ÀÌ ³»¿ë »ìÆìº¾´Ï´Ù.
°á·ÐºÎÅÍ ¸»ÇÏ¸é ¸é¿ª ¹ÝÀÀ °úÁ¤¿¡¼ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ÀϽÃÀû Çö»óÀä.
¿µ±¹¿¡¼ ÃÑ 4õ 6¹é¸¸ ȸÀÇ Á¢Á¾ Áß »ý¸® ÀÌ»ó ¹ÝÀÀ º¸°í´Â 3¸¸ 2õ455°Ç, ºñÁßÀ¸·Î º¸¸é 0.07%ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¿µ±¹ Á¤ºÎ´Â ´ëºÎºÐ ÀϽÃÀû Çö»óÀ̾ú°í, ¹é½ÅÀÌ ¿©¼ºÀÇ »ý½Ä ´É·Â¿¡ ¿µÇâÀ» Áشٴ °úÇÐÀû ±Ù°Å´Â ¾ø´Ù°í ¹àÇû½À´Ï´Ù.
µ¡ºÙ¿© »ý¸® ¹®Á¦´Â ´Ù¾çÇÑ º¯¼ö°¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù¸ç Àϻ󿡼µµ ÈçÇÏ´Ù°í ¸»Çߴµ¥¿ä.
¹Ì±¹¿¡¼µµ »ý¸® ÀÌ»ó º¸°í¸¦ ¹Þ¾Ò°í ÀÚü Á¶»ç¸¦ ÁøÇàÇߴµ¥ °ÆÁ¤ÇÒ Çʿ䰡 ¾ø´Ù´Â °á·ÐÀ» ³Â½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ °úµµÇÑ ¿ì·Á·Î ¹é½Å Á¢Á¾À» ÇÇÇØ¼´Â ¾È µÈ´Ù°í ÀüÇߴµ¥¿ä.
ÀÌ·¸µí ´ë°³ ÀϽÃÀû Çö»óÀÌÁö¸¸ ÇÏÇ÷ÀÌ °è¼Ó µÇ´Â µî ½É°¢ÇÑ Áõ»óÀÌ À̾îÁø´Ù¸é º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
2. ±Þ¼º ¹éÇ÷º´, Äڷγª ¹é½Å Á¢Á¾ ºÎÀÛ¿ëÀÌ´Ù?
¹é½Å Á¢Á¾ ÈÄ ±Þ¼º °ñ¼ö¼º ¹éÇ÷º´ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù´Â »ç·Êµµ µé·Á¿À°í Àִµ¥¿ä.
±Þ¼º °ñ¼ö¼º ¹éÇ÷º´Àº ¹éÇ÷±¸°¡ ¾Ç¼º ¼¼Æ÷·Î º¯Çؼ Àü½Å¿¡ ÆÛÁö´Â º´À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
Á¤¸» Äڷγª ¹é½Å Á¢Á¾ÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÎÁö »ìÆìº¾´Ï´Ù.
´ëÇÑÇ÷¾×ÇÐȸ´Â ÀÌ·¯ÇÑ ÀÇȤ¿¡ ´ëÇØ ¡®Äڷγª19 ¹é½ÅÀÌ ¹éÇ÷º´À» À¯¹ß ¶Ç´Â Ã˹ßÇÑ´Ù´Â ±Ù°Å°¡ ¾ø´Ù¡¯°í ¹àÇû½À´Ï´Ù.
ü³» ¾Ç¼º ¼¼Æ÷°¡ »ý°Üµµ ÀÌ ¼¼Æ÷°¡ Ä¿Á®¾ß ¹éÇ÷º´ Áø´ÜÀÌ °¡´É ÇÕ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ÀÌ °úÁ¤ÀÌ ÃÖ¼Ò ¼ö°³¿ùÀÌ °É¸®±â ¶§¹®¿¡ ¹é½Å Á¢Á¾ ÈÄ ¸çÄ¥ ¸¸¿¡ ¹éÇ÷º´ Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù´Â °Ì´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ÇöÀç±îÁö ¹Ì±¹°ú À¯·´ µî¿¡¼µµ ¹é½Å°ú ¹éÇ÷º´ÀÇ Àΰú¼ºÀº ÀÔÁõµÇÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
3. ¸¶½Ã¸á·Î·Î Âð »ìÀº Áö±¸¸¦ ¸î ¹ÙÄû µ¹¾Æµµ ¾È ºüÁø´Ù?
Æø½ÅÇÑ ½Ä°¨°ú ´Ü¸ÀÀ» °¡Áø ¸¶½Ã¸á·Î ÃÊÄÚÆÄÀÌ °°Àº »§ °úÀÚ¿¡µµ µé¾î°¡°í ´Üµ¶À¸·Î ¸Ô±âµµ ÇÏÁÒ.
±×·±µ¥ ÀÌ ¸¶½Ã¸á·Î¸¦ ¸Ô¾î¼ Âð »ìÀº Áö±¸¸¦ ¸î ¹ÙÄû µ¹¾Æµµ ºüÁöÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸¸Å °í¿·®À̶ó´Â °Å°ÚÁÒ.
»ç½ÇÀϱî¿ä?
ÂðµæÇÑ ¸¶½Ã¸á·Î°¡ ¸ö¿¡ µé¾î°¡¸é ¾îµò°¡¿¡ ºÙ¾î ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ» °Í °°Áö¸¸ »ç½ÇÀº Áö¹æÀÌ °ÅÀÇ µé¾î°¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¹°¿³, ´ç, Á©¶óƾÀ» ¼¯¾î¼ ¸¸µå´Âµ¥¿ä.
Áï, ÁַΠź¼öȹ°·Î ÀÌ·ïÁøµ¥´Ù Áö¹æÇÔ·®ÀÌ 0¿¡ °¡±î¿ö¼ Àû´ç·®¸¸ ¸Ô´Â´Ù¸é ¼Ò¹®Ã³·³ »ìÀÌ ¸¹ÀÌ Âî´Â À½½ÄÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
Ä®·Î¸®·Î µûÁ®º¸¸é 100g¿¡ ¾à 320kcal Á¤µµÀε¥ ³·Àº Ä®·Î¸®´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¼ºÀÎ ±âÁØ 1½Ã°£ÀÇ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À¸·Î ÃæºÐÈ÷ ¼Ò¸ðÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹°·Ð ´ç ÇÔ·®ÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡ ¾È½ÉÇÏ°í ¸¹ÀÌ ¸Ô±âº¸´Ù Àû´ç·®À» ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
[Ãâó] ´ëÇѹα¹ Á¤Ã¥ºê¸®ÇÎ(www.korea.kr)